¿Diferencia entre correr y trotar? ?Cual es la diferencia entre correr...

?Cual es la diferencia entre correr y trotar? ?Que cosa marca el cambio del trote a correr?
Answers : Correr,supongo que te refieres a velocidad,es ir cerca del maximo de tu capacidad,es un ejercicio anaerobico por la deuda de oxigeno que se origina en el organismo y sirve para desarrollar las fibras rapidas de tus piernas.
Trotar es un ejercicio aerobico donde entrenas la resistencia fisica y trabajas las fibras lentas de tus piernas.
Lo mejor es hacer alternar ambos,en forma separada.Tambien a veces se puede dentro del trote a intervalos,cambias el ritmo amplias la zancada y trabajas la velocidad en deuda de oxigeno para luego seguir con el trote.
tratar lo hacen los caballos.. ;) es broma.
Trotar es ir despacito a un ritmo de 6:30 x 1 km max.
y correr es ir mas deprisa menos de 6:00 x 1km
aunque depende un poco de tu condicion fisica.
no mames wee trotar es cuando vas a tu pasoo,,,,, muy trankilo,,, se dice la frase trotare un poco para calentar,,,,y correr en cuando vas a madre por algun lugar,,,, se dice la frase : fui corriendo por que se me hizo tarde ,,, tomandolo como ejemplos claro y ps esa es ña definicion,, si confunde pro ps no es lo mismo ,,...
CORRER
Andar rápidamente y con tanto impulso que, entre un paso y el siguiente, quedan por un momento ambos pies en el aire
TROTAR
Andar mucho o con prisa =o
en que correr te cansas mas y no puedes gastar muchas calorias yo salia a trotar 1:30 hr todos los dias y me ayudo mucho te recomiendo trotar por mucho y cuando ya tengas mas recistencia correr
Realmente la diferencia es la velocidad con ke lo haces.
Al avanzar a velocidad lenta o media se dice ke uno está trotando. Ke el esfuerzo físico ke está realizando no rekiere de gran condición física.
Al avanzar a velocidad rápida se dice ke uno está corriendo. El esfuerzo físico ke se está realizando rekiere de gran consumo de energía y de buena condición física para mantener el esfuerzo.
Si tenemos ke diferenciarlo, yo diría ke a partir de los 13 km por hora se está corriendo.
Saludos.
Correr: es ir rapido, te ayuda a adelgazar, a tener mejor condicion fisica (que no te canses tan rapido, etc.)
Trotar: es como correr pero despacio, el trotar hace que se te contraigan los musculos y tener mejor condicion fisica, ademas es el que te deja marcado


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